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赤坂のジム厳選！ 暗闇フィットネス・パーソナルトレーニングジムなどをご紹介
赤坂はオフィスビル、高級マンションが多く立ち並び、大人の街の印象があります。ジムも大人な雰囲気の施設が多く、なかでもパーソナルトレーニングジムが多く集結しているのが特徴です。人目を気にすることなく自分... -
表参道のジム厳選！ ビジター利用できるジム・ヨガスタジオ・暗闇フィットネスなどをご紹介
都内屈指のお洒落な街「表参道」。ブランドショップも多く立ち並ぶこのエリアには、お洒落なジムも沢山！総合ジムやヨガスタジオはもちろん、日本初上陸のエクササイズから、話題のエアリアルヨガまで、様々なジャン... -
豊島区のジム厳選！ ビジター利用(都度利用)できるスポーツクラブ・ホットヨガスタジオなどをご紹介！
豊島区には池袋駅周辺はじめ駅チカ・設備充実の施設が多数存在します。お仕事帰りやおでかけ前後に利用するのにピッタリです！これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用)が可能な施設です。G... -
ジム初心者にオススメ！～有酸素マシンの使い方～
ジムに行ったらまずは有酸素運動でウォームアップをするという方も多いと思いますが、有酸素マシンの正しい使い方はご存知ですか？そして、ジムには様々な有酸素マシンがあります。ランニングマシンを少し利用して有... -
GYYMで利用できる「ジム サウナ」特集！
昨今のサウナブームによりサウナが注目されていますが、ジム内に設備されているサウナも年々進化しています。施設によっては専門施設と同等以上の設備を付帯するジムもありますので、いつくつかご紹介します！GYY... -
六本木のジム厳選！ ビジター利用できるジム・ヨガ、ピラティススタジオなどをご紹介
六本木には駅からのアクセスが良く、お仕事帰りやショッピングのついでに利用するのにオススメなジムが沢山あります！高級なイメージのある街ですが、価格も手軽に利用できるジムが多数！ぜひ自分に合ったジムを探し... -
仕事帰りや空き時間にもオススメ！ レンタル用品充実！手ぶらで利用できるフィットネス施設4選
フィットネスウエアやシューズを持ち歩くのはなかなか大変ですよね。仕事が早く終わったのにジムの準備を持っていなくて断念…という経験がある方も多いはず。そんな時は、施設にあるレンタル用品を活用するのがオス... -
【目的別】ストレス発散にオススメなジム
家にいる時間が多くなり、ストレスが溜まっている人は多いと思います。飲み会も減ってストレスのはけ口がなくなっているのでは？そんなあなたに運動を通じて心身ともに前向きになれる施設をご紹介します！ストレス発... -
五反田のジム厳選！ 暗闇フィットネス・ホットヨガ・パーソナルトレーニングジムなどをご紹介
五反田は新宿や渋谷などの主要駅へのアクセスが良く、駅周辺にはスーパーやドラックストアなどが多く立ち並ぶ便利な街です。駅周辺には徒歩圏内で行ける様々なジャンルのジムがあるため、自分に合ったジムが見つけら... -
なかなか落ちない「太ももの脂肪」…。ほぐす・動かす・引き締める の3 STEPで効率よく脚痩せを叶えよう！
太ももが太くなる＆痩せにくい原因の1つに「むくみ」が挙げられます。デスクワークが多い方は、お尻や太ももが圧迫され続け、血流が悪くなることで、体内の余分な水分や老廃物が下半身に溜まってしまい、むくみを引...
