2026年10月– date –

GYYMではFASTGYM24の「ジムエリア利用（120分)」を1500ptでご利用いただけます。(※価格は今後変動する可能性があります。)早朝・深夜にトレーニングしたい！という方も大歓迎！お客様のラ... 

新宿・渋谷・横浜などへのアクセスが良く、東京都のベッドタウンとしても注目されている街、町田。駅前を中心に総合フィットネスクラブが多く見られます。施設充実の店舗が多いため、様々な目的に応じてジムを選ぶこ... 

今回は、朝食に食べておけば間違いないスタメン3を発表します！１. 朝食スタメン3①納豆・たんぱく質が摂れる。・発酵食品で腸内環境も整う。 キムチやネギをトッピングしたり、ご飯だけでなくパンに... 

人気の女性専用ヨガ、ピラティススタジオはもちろん、男女ともにご利用いただけるファンクショナルトレーニングスタジオなどが多く存在する世田谷区。これから紹介する施設は、全てGYYMでビジター利用(都度利用... 

TIPNESSのスタジオプログラム「からだほぐすYOGA」から、トレーニング前後やお家でも実践できる、ストレッチ＆ヨガポーズをご紹介します！日々蓄積される疲労やコリ・ストレスにヨガで優しくアプローチ。... 

フィットネスジムの多くが取り入れている「暗闇フィットネス」。テレビや雑誌などで取り上げられていることもあり、何となくご存知の方もいると思いますが、まだ体験されたことのない方も多いはず。今回は「暗闇フィ... 

ダイエットは水分を摂ることが大事！というのは周知の事実ですね。今回はお水以外でダイエットに効果的な飲み物を4種類紹介します！１. ダイエットに効果的な飲み物　4選！①烏龍茶：ウーロン茶ポリフェノールが... 

フィットネスジムに行くと目にするのが、スタジオで行われているグループレッスン。参加してみたいけれど、常連さんと同じようについていけるのか不安。何となく気恥ずかしくて外から見ているだけ。という方も多いの... 

1.    コンディショニングとはマッサージやストレッチなど、身体をケアすることだけを“コンディショニング”だと考える方も多いのですが、“コンディショニング”には身体全体... 

渋谷には多くのフィットネスジムが集結しています。温浴施設を設備するスポーツクラブや様々なコンセプトのブティックスタジオ、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルなどジムの多様化に伴いジム選びが大変に...