オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井

以前高強度のトレーニングを別の場所で受けた際は、私には出来ないメニューがあったり、大きなサンドバッグを持ってスクワットして終わった後立ち上がれなくなるくらいだった。またペースの主導権は完全にクラスにあり、着いていくのに必死。あれはあれで良かったが、やはり続けるという心理的ハードルは強かった。 一方でオレンジセオリーさんのは、目標やペースはあるものの、参加者１人１人に主導権が半分くらいあり、やっていて気軽さを感じた。勿論ハードっちゃハードだが、誰でも重さ(強度)を変えれば出来る運動メニューであり、最後まで脱落する人はいない明るい雰囲気を感じた。後、消費カロリーが掲示板に表示され、どれだけのカロリー消費であったか？心拍数のレベルなどのデータも自動でメール通知されていた。これも良い。工夫が随所に見られた。

スタッフさんがみんなとても親切で、レッスン中も丁寧に教えてくださいます！初心者でも安心です。