施設レビュー

初めて背骨リセットホイールを使用しました。使用の注意点等も丁寧に教えて頂き、日頃のデスクワークで縮こまっていた背中が伸びて気持ち良かったです。身体が軽くなりました。またタイミングが合ったら是非参加したいと思います。

パーソナルで教えていただき、とても贅沢な時間でした。ストレッチや身体を動かす時間、瞑想の時間で身体も頭もすっきりして、まさに疲労回復プログラムでした。また受講したいです。

ストレッチだけかと思っていましたが、ストレッチの他、自重（体幹）トレーニング、瞑想パートがあり、内容盛りだくさんでした。プログラム後は心身ともにリフレッシュした感じがありました。

穏やかで、とても丁寧な指導をありがとうございました！楽しく出来ました！

本格的なヨガは初めてでした。ポーズは難しいですが、その分効果はあると思います。スタッフの説明も丁寧で、分かりやすかったです。

少人数レッスンで初めてのプログラムでも不安なく参加できます

素敵な雰囲気のスタジオでした。窓が多いので、都内なのに空がとても広く見えて絶景です。雷雨の夜でしたが、何度も稲妻も鮮明に見えました。また、ガッチリした"スタジオ"のようなイメージではなく、色んな空間と繋がっているシームレスのようなスタジオだったのも、閉塞感がなく心地良い空間でした。 レッスン内容は、筋トレパートもあり比較的強度の強いプログラムのようです。でも、レッスンの最初と最後には瞑想の時間もあり、帰る頃には体も頭もスッキリしました。 受付がレッスン開始の15分前なので、次回からは早く着かないように調整しようと思いました。

景色のいい場所で清潔にスタジオが保たれ 気持ちよく身体を伸ばす事ができました！

とても気持ちの良いプログラムでした

私には難易度があっていませんでしたが、1人だったため調整していただきました 眺望も最高で、本当に気持ちの良い自分と向き合える時間でした 難易度低めのプログラムを教えていただいたのでまた来たいと思います

またお願いします

リピートしています。からだもですが、頭もクリアになり、ほどよい疲労感と抜群の爽快感も得られ、とてもよいプログラムです。 最後に呼吸を整えてからインストラクターさんがかけてくださる言葉がとてもすきです。