TWICE

ピラティス暗闇フィットネス中級クラス女性専用

3,300pt〜

45min

都営大江戸線蔵前駅 A5出口より徒歩1分

【アーティスト紹介】
「いい音楽で一度、素晴らしいパフォーマンスで二度魅了する」韓国発の9人組。
明るくキャッチーなメロディと、思わず真似したくなるキュートなダンスが特徴です。
ポジティブでハッピーなオーラに包まれて、運動が苦手な人でも「今日も楽しく続けられそう！」と思わせてくれる魔法のようなアーティストです。
人気８曲でマシンピラティスレッスンを行うクラスです。

【レッスン紹介】
前半はくびれ作りに必要な背中、二の腕、体幹を整え、後半はヒップアップ種目を入れてます。

動きはシンプルですが、スプリングを調整することで初心者の方から上級者の方まで楽しめるプログラムです。

初めての方も安心してご参加ください。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

【ご来店時刻に関して】
ピラティスに関する説明があるため、レッスン開始の [5分前] にはご来館をお願いいたします。（レッスン開始15分前から入室可能です）
※受付がございませんのでご来店いただきましたらインストラクターがご案内いたします。
※レッスンの品質保持と安全管理のため、開始時間に遅れた場合はレッスンが受講できない場合がございます。余裕を持って、開始時間前までにご来館くださいますようお願い申し上げます。
【持ち物について】
動きやすい服装でお越しください。
滑り止め付きの靴下がおすすめです。
お飲み物をお持ちください。
女性専用施設です
レッスン開始15分前から入室可能です