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TIPNESSのスタジオプログラム「からだほぐすYOGA」から、トレーニング前後やお家でも実践できる、ストレッチ＆ヨガポーズをご紹介します！日々蓄積される疲労やコリ・ストレスにヨガで優しくアプローチ。... 

池袋は新宿・渋谷にならぶ繁華街で商業施設も多く立ち並ぶ街です。ジムの種類も様々。マシンやプール・スタジオエクササイズが体験できるフィットネスジムやホットスタ...

大阪には個性豊かなスポーツクラブ・スタジオが多数存在します！各施設の雰囲気・設備を満喫しながら、フィットネスをお楽しみください！これから紹介する施設は、全てG...