【女性のみご予約可】灯りと呼吸のキャンドルヨガ (レンタルウェア無料）

ヨガ初級クラス

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

4,000pt〜

50min

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

＜2025年11月～＞
GYYMからのご予約は女性のみご予約可能です。
女性専用スタジオではないため、スタジオ会員様は男性のお客様がいらっしゃる場合があります。

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灯りと香りに包まれて、
少しだけ日常から離れる50分。

LEDキャンドルのやわらかな灯りと香りに包まれながら、
自分の呼吸や身体の感覚に意識を向けるクラスです。

頑張ることから少し離れて、
心と身体をゆっくりとゆるめる時間を過ごします。

◆こんな方におすすめ
・仕事や考えごとで、頭の中が忙しい方
・ゆっくり身体を動かしながら、リラックスしたい方
・日常から少し離れて、自分のための時間を過ごしたい方

◆クラス内容
LEDキャンドルの灯りと香りを感じながら、
まずはゆっくりと呼吸に意識を向けるところから始めます。

呼吸に合わせて身体をやさしく動かし、
首や肩、背中などに残った力みやこわばりを
少しずつほどいていきます。

クラスの中では、
キャンドルの揺らぎを眺めたり、
香りや呼吸の変化を感じたりする時間も大切にします。

たくさん動いたり、ポーズを頑張ったりするのではなく、
五感を使いながら「今、ここ」に意識を戻し、
自分自身にゆっくりと向き合うキャンドルヨガです。

◆クラス後にはどんな状態になる?
心と身体の力みがほどけ、
呼吸がゆったりと深まり、
穏やかな気持ちで日常へ戻れる状態を目指します。

◆Level:All Levels
ヨガ初心者の方や、
今日はゆっくり過ごしたいという方も
安心してご参加いただけます。

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持ち物

• 〜現在のキャンペーン〜
• 本クラスは、レンタルウェア無料（通常660円）でお受けいただけますので、
• 手ぶらでお越しいただくことも可能です。
• 〜通常のご案内〜
• 運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
• ご自身のボトルを持参いただければウォーターサーバーより給水が可能です。
• レンタルウェアもございます。
• 1点：300円
• 2点：600円
• 3点：600円

設備・アメニティ

注意事項

• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。
• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。

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