施設レビュー

柔軟プログラムの初級というイメージからいい意味でだいぶ裏切られた有酸素プログラムでした。楽しかったし、たくさん汗かけました。最後のチェックで、ちゃんと前屈とか肩周りとかスムーズになってました。シャワーや店内も綺麗で快適でした。あと、マットがmandukaでした。動きやすかったです。インストラクターの声は早口だと反響で聞き取りづらいなと最初思いましたが、見ながらやるのでそんなに困りませんでした。あと、水頂けるの＆タオル借りれるのありがたいです。

きつめでしたが、あっという間の45分で、楽しく運動できました。

駅近で遅くまでプログラムあってシャワーもあって、ウェアなど借りれるので行きやすいです。ヨガとあるけど、後半やっぱり？筋トレパートがありました。ナロースクワット、スプリットスクワット、クロスランジ…でも強度自分で調整しながらできるの良いと思います。

以前Expaに通っていました。運動不足解消と気分リフレッシュに最高です。

全身ストレッチができてよかったです。 腹筋の追い込みも楽しかったです。

インストラクターの方がとてもわかりやすく、良いエネルギーを持っていて楽しかったです。ありがとうございました。

入ったらまず靴を脱ぎます（自分用メモもかねて） スタジオでスクリーンに映るムービーを見てやるタイプのレッスンでした。LIVEもちろん良いですが、割と空いてたし気楽に参加できて、音声が聞き取りやすい気もするので、アリだなぁと思いました。初級ですがしっかり汗かけて、でもついて行けて良かったです。あとスポーツクラブで髪洗うとゴワゴワになる所もある中、そんなこともなくてありがたいです。駅近で最高。また利用させて頂きます

初めての利用でしたが、スタッフさんがプログラム開始前に今日やる動きを説明してくれるのでとても楽しめました。 また利用したいです。

駅から近く、夜のこの時間までスタジオプログラムに行けるのとても嬉しいです。 割とゆったりしたプログラムで初回慣れるのに良かった。ロッカールームも綺麗でシャワーも使えて言うことないです。応対もとても良かったしまた行こうと思います。