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BODYACTIVE45

その他初級クラス女性専用

FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO

3,300pt〜

45min

東急池上線大崎広小路駅徒歩3分 /JR山手線・都営浅草線五反田駅徒歩5分

【強度】
★★★★☆
【難度】
★★☆☆☆
【概説】
ピラティスの要素を取り入れながら、筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせ、全身をバランスよく動かすボディメイクプログラムです。体幹の安定性や柔軟性、筋力、持久力の向上を目指し、しなやかで引き締まった身体づくりをサポートします。運動初心者の方も、自分のペースで無理なくご参加いただけます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

経路案内　https://youtu.be/W5IP4Gm4JEo?si=W4BoD5_9xKP7blz_
レッスン開始15分前よりご入室いただけます。
ご利用の際は当スタジオの利用規約に同意していただく必要がございます。
緊急連絡先 ✉fitnesssaloni2022@gmail.com 　✆08044585519
当スタジオの既存会員様・ご退会から12ヵ月以内の方のご利用はできません。
GYYMにおきましては、女性の方のみご利用いただけます。

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施設レビュー

Review

BODYACTIVE45
5.0
50代後半 / 女性
初心者ですがレベルにより負荷が調整可能だったので、キツ過ぎずに、でもいい感じに筋肉痛になりました。少人数でちゃんと見て頂けている感じも良かったです。また機会を見て参加したいと思います! ありがとうございました。
2025年04月30日

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アクセス

Access

東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8A

東急池上線大崎広小路駅徒歩3分 /JR山手線・都営浅草線五反田駅徒歩5分

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スケジュール

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