施設レビュー

室内が暑すぎたのか、ダウンドックや前屈など頭を下げる動作が多かったからなのか、終わったら顔が真っ赤のゆでダコになってました^^; でも、キツかったら途中で休憩したり、退出もOKのようでした。

普段全く運動してない初心者の私でもついていけました！ ストレッチ系がメインで、先生の説明を聞きながら身体を動かします。 終わった後は、先生が言うように、 地に足がしっかり着く?根を張る?感覚があり、デスクワークでガチガチの身体がほぐれた気がしました。 シャワーも14室くらいあって、シャンプー類もあり、とてもキレイでした。 ピラティスが初めての方のために補足しておくと、 ※マシンの前方にあるバネを｢スプリング｣というようで、強度調整のために、レッスン中にこのバネを付けたり外したりします。 ※マシンをふくダスターは、部屋の外(ドアの側)にあるので、それを取って入室するようです。

大変良いインストラクターの方で、リラックスヨガと言うだけあり癒されます。 一点予約に関してですが、ポイント数が急に変更、値上げ加算になったようで、前日いきなりキャンセルされて再度予約を取るようにとお知らせが来ていました。急すぎますし、すでに予約をしている分に関しては、気付かなかったらジムに行ってしまったと思うので困ります。予定を考えて事前に予約をしているので、今後ご検討頂きたいと思いました。

お昼の時間帯だったのかもしれないですが スタッフもインストラクターさんも丁寧な対応でとても良かったです また利用したいです

初めてでしたがインストラクターの方の説明もわかりやすかったです。ロッカーやシャワーもきれいでした。

ホットヨガしてサウナも利用しました。 銀座駅A3出口でると看板があってわかり易いし近いです。ジムエリアはコンパクトでしたが、また次回利用したいと思います。