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最新マシンが使い放題のトレーニングジムエリア！
フィットネスマシンのプレミアムブランドであるCybex(サイベックス)のマシンと、アメリカで人気沸騰しているNAUTILUS(ノーチラス)社製のマシンをご準備しております。

サクラフィットネス松戸駅前店

wear

shoes

socks

towel

drink

ジムエリア（フリーウエイト、ランニングマシン、トレーニングマシン等）を1時間利用することができます。

※シャワールーム、ロッカー等もご利用頂けます。

ジムエリア利用(60分)

ジムエリア（フリーウエイト、ランニングマシン、トレーニングマシン等）を2時間利用することができます。

※シャワールーム、ロッカー等もご利用頂けます。

ジムエリア利用(120分)

大人気！！
音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す、格闘技系フィットネスです！

全身をダイナミックに動かし、脂肪燃焼とストレス発散を同時に実現します。

「思い切り動いてスッキリしたい方」
「楽しく汗をかきたい方」

におすすめです！！

RADICAL FIGHT DO 60

RADICAL FIGHT DO

音楽に合わせてバーベルを使い、全身を鍛える筋力トレーニングレッスンです！

高い運動量でしっかり追い込み、脂肪燃焼と筋力アップを同時に狙います。

「ガッツリ動いて鍛えたい方」
「達成感を味わいたい方」

におすすめです！！

LesMills BODYPUMP45

LesMills BODYPUMP60

音楽に合わせてバーベルを使い、全身を鍛える高強度トレーニングレッスンです！

パワー・筋力・持久力をバランスよく高め、短時間でもしっかり追い込みます。

「しっかり鍛えたい方」
「強度の高いトレーニングを求める方」

におすすめです！！

RADICAL POWER

音楽に合わせて楽しく身体を動かすダンスフィットネスです！

全身を使ってしっかり汗をかきながら、脂肪燃焼を促します。

「楽しく運動したい方」
「しっかり汗をかいてリフレッシュしたい方」

におすすめです！！

ZUMBA

音楽に合わせて楽しく踊るダンスフィットネスレッスンです！

シンプルな動きで全身を使い、脂肪燃焼とリフレッシュを同時に実現します。

「楽しく汗をかきたい方」
「ダンス感覚で運動したい方」

におすすめです！！

RADICAL MEGADANZ 45

音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す格闘技系フィットネスです！

全身をダイナミックに動かし、脂肪燃焼とストレス発散を同時に狙います。

「思い切り動いてスッキリしたい方」
「楽しく汗をかきたい方」

におすすめです！！

LesMills BODYCOMBAT 45

呼吸に合わせてゆったり身体を動かし、柔軟性向上とリラックス効果を高めていきます。

「運動が久しぶりの方」
「無理なく身体を整えたい方」

におすすめです。

ベーシックヨガ

音楽に身を委ねながら行うヨガレッスンです！

呼吸と動きを合わせ、リラックスしながら心と身体を整えていきます。

「癒されたい方」
「ゆったり整えたい方」

におすすめです！！

ミュージックフィールヨガ 60

姿勢を整えるためのエクササイズレッスンです！

体幹やインナーマッスルを中心に鍛え、バランスの良い身体へ導きます。

「姿勢を改善したい方」
「見た目を整えたい方」

におすすめです！！

美姿勢エクササイズ 60

短時間で追い込むHIITと、身体を整えるコンディショニングを組み合わせたレッスンです！

しっかり脂肪燃焼を狙いながら、動きやすい身体へ整えていきます。

「効率よく痩せたい方」
「運動後のケアも重視したい方」

におすすめです！！

HIIT &コンディショニング

フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせた45分のバレトンレッスンです！

音楽に合わせて全身を動かし、脂肪燃焼と引き締めを同時に狙います。

「しなやかに引き締めたい方」
「楽しく動いて汗をかきたい方」

におすすめです！！

バレトン 45

呼吸に合わせてゆったり身体を動かす60分のヨガレッスンです！

柔軟性を高めながら、心身をリラックスさせて整えていきます。

「ゆっくり整えたい方」
「運動が久しぶりの方」

におすすめです！！

ヨガ60

全身を鍛える高強度トレーニングレッスンです！

心拍数を高めながら、筋力・持久力・引き締めを効率よく狙います。

「しっかり追い込みたい方」
「短時間で効果を出したい方」

におすすめです！！

RADICAL X55

体幹を意識しながら行うヨガレッスンです！

インナーマッスルを鍛え、姿勢改善と安定した身体づくりをサポートします。

「体幹を強くしたい方」
「姿勢を整えたい方」

におすすめです！！

体幹ヨガ

音楽のビートに合わせて行う高強度インターバルトレーニングです！

全身をリズミカルに動かし、短時間で脂肪燃焼と心肺機能の向上を狙います。

「効率よく追い込みたい方」
「音楽に乗って楽しく動きたい方」

におすすめです！！

HIIT THE BEAT 45

HOT DANCEは、音楽に合わせて楽しく身体を動かすダンス系レッスンです。

全身を使ってしっかり汗をかき、脂肪燃焼・リフレッシュを目指します。

「楽しく運動したい方」
「汗をかいてスッキリしたい方」

におすすめです！

HOT DANCE

体幹を意識しながら、姿勢改善・柔軟性向上・身体のバランス調整を目指します。

「姿勢を整えたい方」
「身体の歪みや硬さが気になる方」

におすすめです！

FRピラティス

BODYBALANCEは、ヨガ・太極拳・ピラティスの要素を取り入れたレッスンです。

呼吸に合わせて身体を動かし、柔軟性向上・体幹強化・リラックスを目指します。

「心身を整えたい方」
「しなやかに身体を動かしたい方」

におすすめです！

BODYBALANCE

鏡付きで照明も調節可能なスタジオを時間貸ししております。
ダンスやポージング練習等にご活用ください！

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